Seminario: CSSC | Percorso Sports Strength & Conditioning - Allenamento della forza: dal 1RM al VBT, passando per uso di elastici e isoinerziale, Milano
Seminario: CSSC | Percorso Sports Strength & Conditioning - Allenamento della forza: dal 1RM al VBT, passando per uso di elastici e isoinerziale, Milano
CSSC | Percorso Sports Strength & Conditioning | WORKSHOP – Allenamento della forza: dal 1RM al VBT, passando per uso di elastici e isoinerziale
Prof. Carlo Varalda, PhD, Strength & Conditioning Specialist | Sport Performance Expert | Maestro Federazione Italiana Pesistica FIPE
Saper trovare la corretta strategia e sinergia di allenamento della forza per migliorare la prestazione nella disciplina sportiva specifica. Comprendere le modalità con cui rendere più efficace l'allenamento della forza. Come e perchè superare i luoghi comuni dell'allenamento della forza andando a approfondire 1RM, V.B.T., Pliometria o metodo del contrasto in una nuova visione di organizzazione dell'allenamento.o.
Questo workshop è parte integrante del percorso di Certificazione in Sports Strength & Conditioning.
La partecipazione è gratuita per gli iscritti al percorso di Certificazione.
