Seminario: Ricomposizione corporea | MILANO 07 02 2027, Milano
Il workshop approfondisce le strategie più efficaci per migliorare la composizione corporea, ottimizzando il rapporto tra massa muscolare e massa grassa attraverso allenamento, nutrizione, metabolismo e recupero.
Al termine, il partecipante saprà leggere le esigenze individuali e impostare un percorso di ricomposizione corporea più preciso, efficace e personalizzato, con obiettivi chiari e risultati misurabili.
1. Plicometria
2. Antropometria
3. Lettura dei dati dal PTSoftware
4. Calcoli FFMINDEX
5. Programmazione per la ricomposizione corporea tramite caso studio (2 casi studiio)
Docenti:
Davide Ravera, Biologo Nutrizionista
, Tutor ISSA Europe
Marco Ientile, Tutor ISSA Europe
109,80€
109,80€
se pagato completamente entro il 07/02/2027
ATTENZIONE: I pagamenti effettuati in loco il giorno del seminario, subiranno una maggiorazione di 25 €
