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Seminario: Programmazione dell'Allenamento Aerobico, Roma

146,40€
La programmazione dell'allenamento aerobico / cardio. Come personalizzare l’allenamento cardiovascolare attraverso i test. Dai test per la velocità ideale sul tappeto, ai watt allenanti, alla bike...

Seminario: Programmazione dell'Allenamento Aerobico, Roma

La programmazione dell'allenamento aerobico / cardio. Come personalizzare l’allenamento cardiovascolare attraverso i test. Dai test per la velocità ideale sul tappeto, ai watt allenanti, alla bike, … Dall'allenamento aerobico personalizzato alla biomeccanica dei simulatori aerobici. Consumo calorico, metabolismo basale (BMR) e totale (MT), MET, quoziente respiratorio (QR), grasso viscerale, paradosso dell'obesità, teoria del dimagrimento localizzato. DOCENTI Claudio Suardi, MFS Stefano Zambelli, MFS
DOVE: Mercure Hotel Leonardo da Vinci Roma
QUANDO: il 20/01/2019
TERMINE REGISTRAZIONE: il 20/01/2019

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